Про жизнь

Чем удобряют цветы или ошибки позитивного мышления.

Заметка не на садово-огородную тему.

«Негатив иногда прёт, но я ему не даю переть» – сказала девушка.
— А что ты делаешь с негативом? — поинтересовалась я.
— Я стараюсь мыслить позитивно, сдерживаюсь, улыбаюсь и говорю себе: «всё хорошо!»

Двадцать лет назад я начала читать книги о том, что мысли материальны, что сознание – это сила, а мыслить нужно позитивно или никак…
Про «никак» в книгах не писали. Это я сама домыслила. И стала учиться «заменять негативные установки на положительные». Искрилась оптимизмом. Была вся напрочь позитивная. Как говорится: оптимист – это тот, кого послали на хер, а он вернулся отдохнувший, довольный и с магнитиками.
Только оптимисту действительно классно, а «позитивно мыслящий» – снаружи улыбается, а внутри у него глубокая кладовка, куда он утрамбовывает негатив.

В моём мире не было места плохим новостям, трагическим событиям, негативным людям. Причем, этому и сейчас нет места в моём мире, но подтекст кардинально изменился.

Можно бубнить: «у меня всё хорошо», «я молодец», «я всех люблю», «я желаю всем счастья»… Но стоит задуматься:
а куда делось негативное?
Если, оказавшись в огорчающей/неприятной/неловкой ситуации, ты ощутила «плохие» эмоции, но «не дала им переть», а просто улыбнулась- куда ушло плохое настроение?
Где находятся негативные установки?
Где часть тебя, подверженная страхам и сомнениям?
Что, вот так просто: заменила мышление на позитивное- и всё? В мире всё прекрасно?
Да фиг там! В мире, как и раньше, есть и плохое и хорошее. А свою реакцию на то, что считаешь плохим-  ты придушила, закопала в себе.

Что делала я, когда читала книги про позитивное мышление?
Что-то пошло не так, возникло напряжение, огорчаюсь, злюсь, но- стоп! — я же позитивномыслящая, у меня не бывает напряга! Улыбочку! Молодец! Умница, хорошая девочка! Вот такую я себя люблю. В моём мире всё прекрасно! Ля-ля-ля… Бабочки, цветочки…
«Вежливые люди видят не покосившийся забор, а красивые цветы за ним». Позитивное мышление, в его извращенном виде, в упор не видит  «забор». Но если решит подойти к цветам, чтобы их понюхать, навернется о «невидимое» препятствие и будет очень удивляться: как же так получилось?
Стоило бы включить мозг и подумать: а как это работает? Правда ли я люблю себя, если предпочитаю делать вид, что меня ничего не огорчает, что я не вижу плохого, игнорирую эмоции, которые — стоило им появиться — мигом отнесла к тревожащим и крайне неугодным? У меня действительно всё хорошо?
Но мозг включился гораздо позднее. Понадобился не один «невидимый» забор и много-много набитых шишек.

Позитивное мышление – это замечательно!
Одно маленькое «но»: «лучащийся оптимизмом» идиот человек, не желающий признать собственные «плохие» эмоции, отворачивающийся от всего «не позитивного» только потому, что он не в состоянии это принять — роет себе большущую яму. И заполняет её, обидами, страхами, болью — всем тем, что ни в коем случае «нельзя никому показывать» да и самому «такое» видеть противно. А спустя какое-то время в неё падает.
Хорошо, если на его пути окажется компетентный специалист – психолог, психотерапевт, коуч – или просто морально здоровый взрослый человек, который поможет из этого выбраться.  Потому что если не окажется, то у жизни очень позитивного человека может оказаться крайне непозитивный финал. Про таких потом в новостях читают и обсуждают: «надо же, такая была веселая, солнечная, всегда улыбалась… и почему-то вышла в окно»

Отворачиваясь от части себя, от своих переживаний, от реального мира, можно довести себя до ручки.

Пытаешься всегда быть хорошей? Для кого? Зачем тебе это?
Так много «хороших» несчастливых женщин.  Женщин, которые с раннего детства слышали: «ну ты же девочка!», «хорошая девочка так себя не ведёт». Хорошая девочка говорит вежливо, она скромна, она никогда не грубит, она мило улыбается, она одевается так-то, прическу носит такую-то…
Надо быть хорошей (позитивной) — таких любят. Да?
Нет! Это вообще не про любовь.
Просто такие не доставляют проблем, такие — удобны.
Непринятие себя — родом из детства.  Кому-то конфет не додали, кому-то игрушек, кому-то — шмоток. Но это не страшно. Страшно, что недолюбили!
И вот те, кого недолюбили или любили условно: делаешь так — люблю, нет — фу, плохой ребёнок! — выросли, не допуская мысли о том, что «плохие» эмоции — это тоже хорошо.

Почему я не позволяла себе плохого настроения? Ну я же хорошая девочка! Я же позитивная!
Какой подтекст  этого всего?
Простой: такую меня любят.
Плохих эмоций не испытываю. Счастья и радости, правда, тоже не чувствую. Только какое-то томление внутри и ощущение, что что-то пошло не так.
А начав разбираться: почему при столь позитивном мышлении внутри всё равно гадко, узнаешь, что невозможно испытать счастье, если изнанку этой «медали» ты спрятала поглубже. Не можешь по- настоящему разозлиться? С чего взяла, что сможешь по настоящему радоваться?
Узнаёшь, что настоящая ты завалена дурацкими установками из детства и чтобы себя под ними откопать — нужно потрудиться.  Чтобы действительно позитивно мыслить, чтобы быть всамделишно счатсливой — нужно трудиться.
Можно не трудиться и просто жалеть себя, попутно обвиняя родных (в основном- маму и папу) в том, как они тебя морально покалечили.
А можно стряхнуть с себя эти бредовые мысли, признать себя взрослой, услышать себя, понять- какой хочется быть, как выглядеть, во что верить, как жить. Испытывать все свои эмоции и быть не позитивной, а настоящей.

Сейчас я себя люблю. Разную. Я люблю себя в хорошем настроении, но в плохом люблю себя еще больше. Потому что если мне вдруг  плохо — я нуждаюсь в любви и внимании гораздо больше.
Докопаться до этого осознания было сложно.
Я люблю Жизнь! Она меня всегда очень доходчиво учит. Всеми доступными средствами.
Благодаря этим средствам я пришла к чудесному и на удивление простому выводу: МУСОР НУЖНО ВЫКИДЫВАТЬ!
Его не нужно прятать и заталкивать поглубже, закидывая ветошью. Его не нужно прикрывать позитивными установками. Всего-навсего стоит признаться себе: я не идеальная, не святая, не всегда хорошая. Я настоящая!
Нужно позволить себе видеть и плохое тоже. Видеть свой мусор.
Только тогда позитивное мышление действительно становится таковым.
Может, не случайно и хороший урожай- до того, как он стал урожаем, и красивые цветы- удобряют говном?
Ой!!! Фууу! Как я могу такие слова говорить, я же такая хорошая и позитивная!
Но какой бы я ни была, независимо от меня, от моих предпочтений, от настроения – природа показывает, как и на чём можно вырастить хороший урожай.

И вот, когда я себе призналась в том, что  удобрений во мне вагон — качество моей жизни поменялось. Моё мышление с поверхностного «у меня всё хорошо и я не вижу плохого», стало глубоко положительным с принятием себя и того, что есть.
Не всё и не всегда удаётся принимать.
Но если не претендовать на собственное совершенство — жизнь становится полноценнее, ярче, счастливее.

К чему я пришла, разгребая свои ошибки позитивного мышления:
Я имею право на любое настроение, потому что я живая и настоящая.
Я имею право на эмоции, которые называют негативными: я могу плакать, ругаться, злиться…
Я не хорошая и не плохая. Хорошими или плохими могут быть поступки.
Я могу быть разной: доброй или злой, радостной или грустной – это мой выбор, но это и моя ответственность! Что отдаю Миру — то и получаю!

Изменяться мне мешают не установки детства, не отсутствие знаний, а только лень.
Иногда я люблю полениться… если ленью называть сон до обеда или уютные посиделки под пледом с книгой в руках, но это- на самом деле- не лень.
В моём случае лень — это томление, когда «чего-то хочется, но при этом ничего не хочется, вроде надо что-то сделать, но как-то вломы шевелиться».  Такое оцепенение, которое на самом деле выматывает и лишает сил, но при этом оно есть. Отсутствие интереса, мотивации и слово «надо» и отсутствие ответа на вопрос «зачем мне это надо?» порождают такое состояние. И это снова моя ответственность и мой выбор: живу в изматывающем состоянии или заинтересовываюСя и начинаю шевелиться.
Выбор невелик, а вот качество жизни кардинально разное, в зависимости от того, что выбрала.
Я выбрала уборку территории и переработку мусора вместо глубокого захоронения отходов! Выбрала быть непозитивной, но настоящей.

И этот выбор сопровождается шикарным бонусом: когда себе разрешаешь быть собой и принимаешь себя, то и в другом человеке гораздо легче увидеть личность, позволить ему быть собой, ничего от него не требуя, а просто радуясь тому, что этот человек есть.